Mua Hàng Online Liên Hệ Ngay Hotline: 090.6789.543
- Người viết: Hải sản Hoàng Gia lúc
- Góc ẩm thực
Tôm hùm dạo gần đây đã không còn xa lạ với phần lớn người dân trên thế giới nói chung và người dân Việt Nam nói chung. Tôm hùm là loài động vật giáp xác, là loại hải sản thuộc hàng cao cấp và được ví là đệ nhất món ăn của biển khơi. Hơn nữa, chúng còn săn đón trên thị trường hải sản hiện nay bởi độ dinh dưỡng đem lại cho con người. Sau đây, Hải Sản Hoàng Gia sẽ cùng bạn tìm hiểu về những lợi ích sức khỏe khi bổ xung tôm hùm vào chế độ ăn.
1. SƠ LƯỢC VỀ TÔM HÙM
Tôm hùm là tên gọi một họ lớn động vật giáp xác biển, chúng thường có 5 cặp chân, cặp đầu tiên thường to hơn những cặp còn lại và 3 trong số 5 cặp đó thường có kẹp (càng nhỏ).
Họ nhà tôm hùm thường sinh trưởng dưới đáy biển. Tuy nhiên, chúng cũng có thể sống ở bất cứ đâu dưới nước,từ đại dương đến bờ biển; hoặc đôi khi là dưới những cái hang tự đào và những tảng đá khổng lồ. Cho dù đó là bề mặt bùn lầy hay đá đều có thể tìm thấy tôm hùm.
2. DINH DƯỠNG TỪ TÔM HÙM
Vì là loài động vật có lớp vỏ cũng bên ngoài nên tôm hùm được ưa chuộng khi chế biến những cách đơn giản như hấp hoặc luộc. Điều này nhằm đảm bảo được độ tươi ngon cũng như dinh dưỡng trong mỗi thớ thịt tôm.
Theo như nghiên cứu của những nhà sinh vật học tại Mỹ, cứ 145 gram tôm hùm sẽ chứa: 129 calo, 1,25 g chất béo, 0 g carbohydrate, 27,55 g protein. Ngoài ra, tôm hùm còn chứa một lượng đồng, selen, cũng như kẽm, phốt pho, vitamin B12, magiê, vitamin E và một lượng nhỏ axit béo omega-3.
Đặc biệt, dù hàm lượng chất béo tổng thể có trong tôm hùm khá cao, nhưng nguồn chất béo bão hòa trong tôm hùm vẫn không đáng kể.
3. TÔM HÙM HỖ TRỢ SỨC KHỎE CON CON NGƯỜI
Việc tiêu thụ một lượng tôm hùm thích hợp đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe con người.
Tôm hùm chứa một hàm lượng protein cao, và chính lượng protein này cung cấp axit amin cần thiết cho cơ thể giúp duy trì mô khỏe mạnh. Hơn thế, protein là chìa khóa quan trọng việc nuôi dưỡng xương và sụn, giữ cho bộ xương luôn chắc khỏe.
Khoáng chất và vitamin quan trọng có ảnh hưởng đến nhận thức và sức mạnh não bộ được tìm thấy rất nhiều trong tôm hùm. Tôm hùm còn chứa nhiều vitamin B và B12 hỗ trợ hoạt động hệ thần kinh và giúp duy trì hệ thành kinh khỏe mạnh. Ngoài ra, tôm hùm cũng là một nguồn choline dồi dào - chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất chất dẫn truyền thần kinh của bạn. Tất cả yếu tố này làm tăng chức năng và hiệu quả não bộ và thậm chí giảm nguy cơ các bệnh thoái hóa thần kinh như Parkinson và Alzheimer.
Tôm hùm còn rất tốt cho hệ tim mạch do chứa nhiều DHA và EPA - axit béo omega-3 hay còn được gọi là “chất có tính lọc máu”. Những chất này cần thiết cho chức năng tim, ngăn ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.
Không chỉ cung cấp năng lượng, protein trong tôm hùm Kết hợp với các axit béo omega-3 và một lượng chất béo khỏe mạnh hỗ trợ làm giảm lượng viêm trong cơ thể. Những lipid này làm tăng lưu lượng máu và triệu tập các tế bào bạch cầu giúp chữa các bệnh như viêm khớp và cải thiện sức khỏe tuần hoàn tổng thể.
4. NƠI BÁN TÔM HÙM CHẤT LƯỢNG
Hiện nay, chuỗi siêu thị Hải Sản Hoàng Gia là đơn vị nhập khẩu và phân phối các loại tôm hùm chất lượng tại thị trường Việt Nam nên luôn là địa chỉ tin cậy của người sành ăn hải sản. Đến với Hoàng Gia, bạn được cam kết cung cấp những con tôm hùm cũng như những loại hải sản nhập khẩu khác tươi sống đang bơi khỏe trong hồ chứa và cam kết 1 đổi 1 nếu con hàng không đạt chất lượng.
Đặt biệt, Hải Sản Hoàng Gia còn có đội ngũ bếp Hoàng Gia nhiều năm kinh nghiệm, chế biến món ăn chuẩn 5 sao để giúp bạn có những bữa tiệc trọn vẹn nhất.
Nhấp vào đây để chọn cho mình các loại tôm hùm tươi ngon nhất nhé
1. SƠ LƯỢC VỀ TÔM HÙM
Tôm hùm là tên gọi một họ lớn động vật giáp xác biển, chúng thường có 5 cặp chân, cặp đầu tiên thường to hơn những cặp còn lại và 3 trong số 5 cặp đó thường có kẹp (càng nhỏ).
Họ nhà tôm hùm thường sinh trưởng dưới đáy biển. Tuy nhiên, chúng cũng có thể sống ở bất cứ đâu dưới nước,từ đại dương đến bờ biển; hoặc đôi khi là dưới những cái hang tự đào và những tảng đá khổng lồ. Cho dù đó là bề mặt bùn lầy hay đá đều có thể tìm thấy tôm hùm.
2. DINH DƯỠNG TỪ TÔM HÙM
Vì là loài động vật có lớp vỏ cũng bên ngoài nên tôm hùm được ưa chuộng khi chế biến những cách đơn giản như hấp hoặc luộc. Điều này nhằm đảm bảo được độ tươi ngon cũng như dinh dưỡng trong mỗi thớ thịt tôm.
Theo như nghiên cứu của những nhà sinh vật học tại Mỹ, cứ 145 gram tôm hùm sẽ chứa: 129 calo, 1,25 g chất béo, 0 g carbohydrate, 27,55 g protein. Ngoài ra, tôm hùm còn chứa một lượng đồng, selen, cũng như kẽm, phốt pho, vitamin B12, magiê, vitamin E và một lượng nhỏ axit béo omega-3.
Đặc biệt, dù hàm lượng chất béo tổng thể có trong tôm hùm khá cao, nhưng nguồn chất béo bão hòa trong tôm hùm vẫn không đáng kể.
3. TÔM HÙM HỖ TRỢ SỨC KHỎE CON CON NGƯỜI
Việc tiêu thụ một lượng tôm hùm thích hợp đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe con người.
Tôm hùm chứa một hàm lượng protein cao, và chính lượng protein này cung cấp axit amin cần thiết cho cơ thể giúp duy trì mô khỏe mạnh. Hơn thế, protein là chìa khóa quan trọng việc nuôi dưỡng xương và sụn, giữ cho bộ xương luôn chắc khỏe.
Khoáng chất và vitamin quan trọng có ảnh hưởng đến nhận thức và sức mạnh não bộ được tìm thấy rất nhiều trong tôm hùm. Tôm hùm còn chứa nhiều vitamin B và B12 hỗ trợ hoạt động hệ thần kinh và giúp duy trì hệ thành kinh khỏe mạnh. Ngoài ra, tôm hùm cũng là một nguồn choline dồi dào - chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất chất dẫn truyền thần kinh của bạn. Tất cả yếu tố này làm tăng chức năng và hiệu quả não bộ và thậm chí giảm nguy cơ các bệnh thoái hóa thần kinh như Parkinson và Alzheimer.
Tôm hùm còn rất tốt cho hệ tim mạch do chứa nhiều DHA và EPA - axit béo omega-3 hay còn được gọi là “chất có tính lọc máu”. Những chất này cần thiết cho chức năng tim, ngăn ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.
Không chỉ cung cấp năng lượng, protein trong tôm hùm Kết hợp với các axit béo omega-3 và một lượng chất béo khỏe mạnh hỗ trợ làm giảm lượng viêm trong cơ thể. Những lipid này làm tăng lưu lượng máu và triệu tập các tế bào bạch cầu giúp chữa các bệnh như viêm khớp và cải thiện sức khỏe tuần hoàn tổng thể.
4. NƠI BÁN TÔM HÙM CHẤT LƯỢNG
Hiện nay, chuỗi siêu thị Hải Sản Hoàng Gia là đơn vị nhập khẩu và phân phối các loại tôm hùm chất lượng tại thị trường Việt Nam nên luôn là địa chỉ tin cậy của người sành ăn hải sản. Đến với Hoàng Gia, bạn được cam kết cung cấp những con tôm hùm cũng như những loại hải sản nhập khẩu khác tươi sống đang bơi khỏe trong hồ chứa và cam kết 1 đổi 1 nếu con hàng không đạt chất lượng.
Đặt biệt, Hải Sản Hoàng Gia còn có đội ngũ bếp Hoàng Gia nhiều năm kinh nghiệm, chế biến món ăn chuẩn 5 sao để giúp bạn có những bữa tiệc trọn vẹn nhất.
Nhấp vào đây để chọn cho mình các loại tôm hùm tươi ngon nhất nhé
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: haisanhoanggia.com
Hotline: 090 6789 543 (Zalo)
═══════════════
Đến trực tiếp Hải Sản Hoàng Gia tại các địa chỉ sau để chọn ngay cho mình các loại hải sản tươi ngon nhất nhé:
https://haisanhoanggia.com/pages/supermarket
Hải Sản Hoàng Gia cam kết chỉ cung cấp hải sản sống, hải sản cao cấp, hải sản loại 1 cho thực khách. Với mong muốn mang đến những con hải sản tươi ngon nhất cho thị trường Việt Nam, Hải Sản Hoàng Gia không ngừng cố gắng và phát triển để tạo ra những bước đột phá trong việc nâng tầm ẩm thực hải sản Việt Nam.
═══════════════
Hải Sản Hoàng Gia - Chuỗi siêu thị hải sản đầu tiên tại Việt Nam cam kết 1 đổi 1 trong 2H
Hải Sản Hoàng Gia - Hệ thống siêu thị hải sản tươi sống cao cấp nhất, tiên phong về nhập khẩu và chế biến mang đi.
Hải Sản Hoàng Gia: ĂN CHẤT LƯỢNG - SỐNG THỊNH VƯỢNG
Website: haisanhoanggia.com
Hotline: 090 6789 543 (Zalo)
═══════════════
Đến trực tiếp Hải Sản Hoàng Gia tại các địa chỉ sau để chọn ngay cho mình các loại hải sản tươi ngon nhất nhé:
https://haisanhoanggia.com/pages/supermarket
Hải Sản Hoàng Gia cam kết chỉ cung cấp hải sản sống, hải sản cao cấp, hải sản loại 1 cho thực khách. Với mong muốn mang đến những con hải sản tươi ngon nhất cho thị trường Việt Nam, Hải Sản Hoàng Gia không ngừng cố gắng và phát triển để tạo ra những bước đột phá trong việc nâng tầm ẩm thực hải sản Việt Nam.
═══════════════
Hải Sản Hoàng Gia - Chuỗi siêu thị hải sản đầu tiên tại Việt Nam cam kết 1 đổi 1 trong 2H
Hải Sản Hoàng Gia - Hệ thống siêu thị hải sản tươi sống cao cấp nhất, tiên phong về nhập khẩu và chế biến mang đi.
Hải Sản Hoàng Gia: ĂN CHẤT LƯỢNG - SỐNG THỊNH VƯỢNG
Bán Chạy Nhất
Sản Phẩm Nhập Khẩu
Sản Phẩm Nội Địa
Tôm
Cua - Ghẹ
Cá
Nghêu - Sò - Ốc
Bào Ngư - Hàu
Vẹm
Hải Sản Đông Lạnh
Sashimi
Menu Chế Biến
Khuyến Mãi